Причины пойти на психотерапию

 

Давайте буду краток. Существует МНОЖЕСТВО тем и вопросов, которые можно обсудить или проработать. Вот 17 признаков, что нужно обратиться за психотерапией. Если Вы ощущаете, что:

  1. Характер претерпевает изменения, Вы замыкаетесь в себе, отказываетесь от взаимодействия (встреч, общения и т.п.) с друзьями, родственниками и близкими людьми.
  2. Пропадает вера в себя и свои силы.
  3. Все время ощущается усталость, хочется спать, аппатия, ничего не хочется делать.
  4. Нет сил или желания двигаться.  Настолько, что  невозможно делать даже повседневные дела (принять душ, вынести мусор и т.д.).
  5. Появляются неприятные ощущения в теле. Странные, незнакомые ощущения, например ощущение, что что-то «разрывается» внутри.
  6. Настроение постоянно меняется, оно становится нестабильным. От радости до горя, от любви до сожаления… И такие «скачки» могут происходить регулярно, с длительностью от минуты до целого дня.
  7. Появляются странные эмоциональные реакции. Слезы от комедий, злоба от обычных вещей и т.п.
  8. Присутствуют агрессия и раздражительность, спонтанные или ни к месту.
  9. Нарушается сон. Бессонница или, наоборот, частая сонливость.
  10. Панические атаки. Накатывает ощущение безумно сильного сердцебиения или наоборот, что «мотор» вот-вот остановится.
  11. Пищевое поведение трансформируется: переедание или наоборот отказ от еды, сильно меняются вес и объемы тела.
  12. Проблемы с вниманием. Тяжело сосредоточиться, учиться, заниматься работой и другими делами.
  13. Появляются  или усиливаются навязчивые привычки: кручение колец, подвесок.
  14. Хочется навредить себе (нанесение порезов, ожогов, царапин).
  15. Появляются мысли о суициде.
  16. Проявляются страхи и фобии.
  17. Теряется смысл того, что Вы делаете.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заказать звонок

Подождите еще минутку! Вы можете получить бесплатную сессию.

Вы можете пройти бесплатную 30 минутную сессию. Запишитесь на сессию или получите дополнительную информацию.